Waldbaden im Wechsel der Jahreszeiten, Gesundheitsprävention und Achtsamkeitstraining im Wolfsburger Stadtforst.

Schlendern, Rasten, bewusstes Atmen, sanfte Bewegungen, die Sinne weit öffnen, Staunen, Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Achtsames Verweilen im Wald. Sich gut zwei Stunden Zeit nehmen und die Düfte, die Klänge, die Stille, die Farben des Waldes wahrnehmen. Das Waldbad – Erlebnis entschleunigt und bringt dich raus aus dem Alltäglichen. Shinrin Yoku – das Waldbaden – ist in Japan und Süd-Korea bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge.

Für alle Interessierten ab 16 Jahren (ein Angebot des Stadtsportbunds und dem Stadtforst Wolfsburg)

https://ssb-wolfsburg.de/wp-content/uploads/2024/02/Waldbaden-DIN-A6-beidseitig-Flyer-PDF.pdf