Move2gether Jump Fitness beim MTV Vorsfelde 1862 e.V.

Vorsfelde. Das Ziel ist nicht nur, einen Raum für Begegnungen zu schaffen und gemeinsam Sport zu machen, sondern insbesondere geht es darum, die Vielfältigkeit der Sportangebote in Wolfsburg zu präsentieren und im besten Fall die Menschen für eine Mitgliedschaft in Sportvereinen zu begeistern.

Einen wichtigen Impuls gab die erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen dem „MTV Vorsfelde 1862 e.V.“ und dem „SSB-Wolfsburg“ im Rahmen des Projekts „Move2gether Vielfalt bewegt Wolfsburg“.

Diesmal war das Sportangebot ein Jump Fitnesstraining. Bei diesem fordernden Workout auf und neben dem Mini-Trampolin kommt der ganze Körper in Schwung! „Jumping Fitness“ ist ein Programm, bei dem man springend mit viel Spaß seine körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Das Programm enthält Elemente aus dem Aerobic und besteht aus langsamen und schnellen Sprüngen, die zu Musik ausgeführt werden. Dabei wird auf einem kleinen Trampolin mit einer Haltestange mit Griff trainiert- an dieser können sich die Teilnehmer*innen für mehr Halt bei schnellen Sprüngen abstützen.

Das Projekt ist auch zur Integration eine großartige Möglichkeit, um sich unkomplizierter in einer neuen Umgebung zurecht zu finden und schneller Fuß zu fassen. Wo geht das leichter als in einer Sporteinrichtung, in der die Sprachbarriere keine große Rolle spielt. Wo jeder beim Schwitzen schnell neue Kontakte knüpft und sich über Vielerlei aus dem täglichen Leben austauschen kann.